痛风是一种令人厌恶的疾病，发病较急，往往是毫无征兆，使不少的患者变得手足无措，更带来了刀割般的疼痛感，令患者抱头痛哭。那有什么好的方法可以既是省钱又是省力吗？

　　医生表示：痛风的产生，其中的一大诱因就是饮食，所以治疗痛风就需从根本处入手，通过饮食治疗患者的症状，以下为具体内容。

　　1)痛风患者日常饮食因以含高碳水化合物的食物为主，如米、面、谷类食物，可以减少脂肪分解产生酮体有利于尿酸盐排泄，同时确保热量的供应。

　　2)限制嘌呤类食物：痛风患者在日常的生活需限制嘌呤的摄入量，对高嘌呤的食物应禁止食用，如海鲜，新鲜的肉类，动物的内脏等。来控制体内的嘌呤量，以减少外源性嘌降低血尿酸水平控制总热量，降低痛风的发作率。

痛风的饮食治疗

　　3)富含蛋白质的食物因少食，医生表示，患者每日摄入量应为0.57～1.0g/kg，而牛奶，鸡蛋则是患者 好选择。患者每天1杯牛奶加2个鸡蛋就可以满足机体的需要。但酸奶因含有大量的乳，会对病人的病情产生不利的影响，故不宜食用。

　　4)痛风患者体重需限制，所以脂肪的摄取量应在一定的范围之内。烧菜多以植物油为主，少吃动物脂肪。同时由于痛风患者常会伴随高血压、动脉硬化、肥胖等其他疾病，那做到低脂饮食，就变得慎之又慎了。

　　5)患者在日常的饮食中要注意自己体内的维生素含量，需保持充足的维生素B和维生素C，其中水果和蔬菜中，富含维生素B和维生素C，所以患者可以在每天的饭后吃一些柑桔与苹果，在正常的饮食中多吃绿色蔬菜。

　　以上的几点内容为患者饮食的注意点，希望患者多加注意，同时进行有效的实施，做到科学，合理的饮食。。

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