痛风这个疾病有原发和继发之分,而继发性痛风指继发于肾脏疾病或某些药物所致尿酸排泄减少。那么,痛风的饮食可以吃什么呢?
痛风患者应该多吃碱性食物,少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。而多吃碱性食物,能帮助补充钾、钠、氯离子,维持酸碱平衡。碱性食物有蔬菜、水果类;海藻类;坚果类;发过芽的谷类、豆类。
痛风的病因和发病机制较为清楚。诊断并不困难。预防和治疗有效,因此预后相对良好。如果及早诊断并进行规范治疗,大多数痛风患者可正常工作生活。痛风的的患可做医疗体操、健美操、打拳等,经锻炼症状减轻,以免发生关节僵硬,可更好地保持关节活动范围;具体步骤:
(1)直腿抬高:仰卧,患膝伸直抬高30-40cm,足跟相当于健侧足尖的高度,尽量维持在这个体位,坚持不住时可放下休息相同的时间,以上算一次。然后重复练习,每组10-15次。每天两次。如果可坚持1分钟以上,可进行负重直腿抬高练习。
(2)负重直腿抬高:动作同上,在足背上应担负一定的重量,可从1kg开始,逐渐增加到5kg。
综上所述,上文的内容应该对大家对痛风的了解都有所帮助,如果大家心中依旧存在疑问的话,不妨继续浏览相关的文章,对疾病的各个方面有更为深入的认识!
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