在临床上，许多患有膝关节疾病的人都会出现滑膜炎。但是，对于滑膜炎的了解许多人是知之甚少，甚至没有听过这种疾病。其实，在日常生活中滑膜炎十分常见。这种疾病会使患者的膝盖肿痛，而且治疗之后反复发作，难以根治。下面就来了解一下哪些方式可以有效缓解滑膜炎带来的痛苦?

　　实际上，想要减轻滑膜炎带来的疼痛，最主要的是积极配合治疗。药物治疗滑膜炎是最直接的方式，治疗滑膜炎的药物主要分为两种类型，有口服以及外用两种。外用药主要通过消炎来缓解疼痛感，对于滑膜损伤或者创伤没有直接的治疗效果。另外，口服药物的原理与外用药物几乎相同，主要通过消炎方式来减轻痛苦。在选择药物时应该谨慎，最好在医生的指导和建议下使用。

　　其次，最直接的治疗方式为穿刺治疗和关节腔类穿刺注射。这两种方式根据患者的不同情况决定，通过使用不同浓度的药物注射到患处，起到治疗的效果。一般关节腔穿刺注射的效果比较明显，因为药物会直达患处进行止痛。

　　当然，中药也可以用来治疗骨膜炎。使用中医药方外敷患处，可以促进患处的血液循环，起到消肿止痛的作用。同时，患者还可以贴敷药膏，根据患者的严重程度或者身体状况进行内部调节，扶正机体。

　　研究发现，肥胖容易导致骨关节发炎，进而诱发滑膜炎，导致全身关节受到牵连。因此，想要减少滑膜炎带来的痛苦，除了配合治疗以外，还要严格控制体重。否则体重超载会导致关节软组织磨损加重，进而诱发滑膜炎。

　　除此之外，贵阳滑膜炎医院专家提醒患者日常生活中要避免进行伤害或者劳损的锻炼，减少膝关节的屈伸以及重量。患病期间尽量不要进行高强度运动，否则膝关节摩擦严重会加重疼痛感。平时可以挺直腿，促进腿部血液循环，有利于关节积液的吸收。轻度的滑膜炎患者可以通过短距离的行走来促进血液循环，减少疼痛感。如果患者的积液量较多，建议卧床休息，将患肢太高，可以有效减轻疼痛感。

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