滑膜炎除了这个名字，还常被人成为老人病。老人病这个说法早已不存在，因为滑膜炎的年轻化，早已经成为一种趋势。不要再认为自己年轻，就可以肆意挥霍自己的膝盖
膝关节滑膜炎的症状问题，本来就已经，令人头疼了，再加上一些人对滑膜炎缺少了解。造成了其中有很多误区，并且有很多人都因为这些误区，导致关节问题更加严重
误区1：运动会加速膝关节老化
这句话不完全正确，应该说不是所有的运动，都有利于膝关节，不正确的运动方法，会造成膝关节损伤的几率增大。但是正确的锻炼方法，却能有效的保护和加快滑膜炎恢复。
误区2：大量运动能“磨”掉骨刺
这种说法非常不科学，首先我们每天都在大量的运动，如果运动可以磨掉骨刺的话?那么骨刺怎么会长出来呢?所以这个问题从根本上，就有逻辑问题。
误区3：揉膝盖可缓解疼痛
经常按揉膝盖，确实会有减轻的作用，可以让膝关节感觉温暖，增加局部血液循环，对膝关节是有益的。但要注意的是，要控制好按揉的力度，如果不能掌握好力度，那么按揉膝盖可能造成更大的痛苦。
贵阳风湿病医院很多的误区是有两面性的，具体都要看操作方法，能够掌握正确的方法，就能对滑膜炎的恢复起到正面的作用，反之可能会加大损伤
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