大家都知道膝关节处的滑膜是最多的，所以衣一旦膝关节处受到伤害会是患有风湿，发生膝关节滑膜炎的几率是非常高的，膝关节滑膜炎是很常见的一种关于关节的疾病，该疾病给患者的带来的危害是非常大的，那么有没有可以预防膝关节滑膜炎的方法呢?下面贵阳强直医院医生就带大家看看在饮食方面的预防措施有哪些?

贵阳强直医院医生讲述：在饮食上如何预防滑膜炎？

　　要少食奶：少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

　　要少食肉类：少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

　　要少食甜食：少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

　　以上就是贵阳强直医院医生对膝关节滑膜炎患者在饮食方面需要注意的几点的介绍了，除了在饮食方面要积极的做好预防措施之外，患者还要多锻炼，多活动关节处，否则膝关节滑膜炎会越来越严重，当患者在发现身体有不适的时候一定要及时治疗，以免错过最佳的治疗时间。

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