近年来，产后风湿也成为准妈妈群体中的一种常见病，这种病给很多产妇带来了极大的痛苦，产后风湿虽是一种常见病但一定要引起大家的重视。及早发现，及早治疗。今天贵阳强直医院医生就和大家分享患上产后风湿的病因以护理原则有哪些?

贵阳强直医院医生讲述：产后风湿护理原则有哪些？

一、日常生活被风吹，雨淋，久座潮湿地或凉地;湿地睡觉或吹电扇、空调均可致患风寒病;疲劳和热身运动后，受凉寒气侵入，形成各种疼痛症候;夏热天卫表大开受凉，凉气入内导致各种疼痛、酸、困症候;汗后表皮开受凉，使凉气入内，阻碍气血运行，导致疼痛症候;情绪不好着凉会引起寒气入经，可入脏腑，白话说“气着凉”发展下去是严重。

二、在寒冷地区，人们常常在寒冷环境中工作，寒邪入机体内，久而久之下肢凉、痛、强直，活动受限，行走困难的老寒腿病。

三、妇女产期被风吹或接触冷水所致的产后风湿，症状是长期肢体关节疼痛，手接触冷水时疼痛明显。

四、过早下地行走及劳作或无人护理而下地洗衣做饭、干家务活等;

五、饮食不注意，食凉饮冷或硬东西、水果等;

六、精神刺激、情绪不佳、痛哭流泪等;

七、过早行夫妻房事生活。

以上就是我们在生活常见的产后风湿的病因，那么应该怎么对这种疾病进行护理呢?

产后风湿的护理需要注意什么?

1.生活起居：产后注意保暖，不能让冷风直接吹向产妇的身体，不要接触冷水;避免潮湿。避免过度劳累。

2.饮食调养：多吃易于消化且又富含高营养的类食物，禁食寒凉食物和冷饮;禁食辛辣和肥腻食物

3.适当运动：慢走、做操、打拳，增加机体抵抗力。在户外晒太阳，以防缺钙。

4.情志调养：身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

以上几点就是贵阳强直医院医生今天和大家分享的患上产后风湿的病因以护理原则有哪些?希望我们的分享能为各位患者带来帮助，如果各位女性朋友感觉身体不适一定要及时就医，千万不要抱着拖一拖就能好的侥幸心里，毕竟健康才是第一位的。

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