孕妇在产后会经常出现一些后遗症，有一种病症就是产后出现的危及孕妇健康的病——产后风湿病。产后风湿症会严重影响女性身体健康，但是依旧有很多人对产后风湿病存在着理解的盲区，那么产后风湿病到底是什么呢?怎样做可以预防产后风湿病?下面贵阳强直医院专家就详细的介绍了产后风湿病的产生原因和预防措施。

　　一、哪些原因可以导致产后风湿

　　1.因为孕妇生产过程中，由于用力会导致大汗淋漓的情况，如果产后没有及时的去汗，并在同时没有做好保暖措施，那么孕妇就容易得风寒。

　　2.如果孕妇在生产以后长时间的处在阴冷的地方那么阴暗潮湿所导致的血脉不通也会导致产后的风湿。

　　3.在坐月子过程中劳累过早的做家务用凉水洗衣服洗头和过早的行房事都有可能会导致产后的风湿病。

　　4.产妇在行走移动过程中感受到了楼道里过堂风的侵袭，身体受到了寒气的入侵。

　　二、如何预防产后风湿

　　1.为了健康着想，在产后的一百天以内最好不要有性生活，最早也得生产结束一个月以后才可以。产后的坐月子期间不要过多的活动和过度的劳累，以免留下后遗症。

　　2.产妇在坐月子期间最好不要洗头也不要用凉水洗手、洗脸、洗脚，就算是夏天也不行。推荐了解：生完孩子腰腿疼是不是产后风湿

　　3.坐月子期间要控制产妇的饮食，不能吃的太多，也不能吃的太少，生冷辛辣这样的食物最好是不要吃，以免引起炎症，因为生产后体内血元不足，所以身体常常是亏虚的。如果喂养母乳的话，就更要好好进补，给孩子提供充足的营养。

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