对于产后风湿的来袭，一般是众多产妇 为担心的一件事，原本喜庆的氛围也可能因此而烟消云散，部分的患者每天更是愁眉不展，不知如何是好那有什么具体的方法可以使产妇摆脱这样的局面吗?

贵阳强直医院：产后预防做到位，争做健康好妈妈！

　　贵阳强直医院风湿免疫科医生表示：产后风湿的来袭一般是存在一定的根本诱发因素。因此产妇只需针对其面进行预防就可以起到一个降低患病率的作用，以下就为众多产妇详情的讲解一下希望有所帮助。

　　预防点一、注意保暖工作：产妇在刚刚结束生产之后都会流出大量的汗，这时女性的身体是极为的虚弱，要注意避免冷吹的直吹， 好的方法就是自然降温，其流出的汗渍也需及时的擦干，避免产妇因此而受凉。

　　预防点二、多注意休息：生产耗费了产妇大量的精力，这时 好的方法就是保证拥有充分的睡眠时间， 好第一天完全呆在床上。若需活动可等到第二天，但同样需注意，不可过于的劳累，禁止一切体力活动。

　　预防点三、注意饮食营养：产妇在饮食方面要尤为的重视，注意营养的均衡搭配的合理可以多食一些富含蛋白质的食物，不要只关注于饮食的精致性，其粗粮与水果需搭配的食用，尽量的喝汤来补充身体所消耗掉的水分，生冷辛辣，刺激性较大的食物对于女性的身体危害较大，因此需禁食。

　　预防点四、注意洗澡：生产完第一天的产妇，医生建议都尽量的不要洗澡。若是身体实在难受可以用一些温水擦净，在其他期间要多注意个人的卫生，但需注意每次洗澡的时间不要太长，多需在10钟以内为好。水温已人体正常温度为好冷天时需注意把身体擦干在出浴室。

　　科学有效的预防措施可以让产妇的身体更健康，进而远离产后风湿的干扰因此对于以上的几点预防措施还望各位产妇可以多加的注意。做好预防才能争做一位健康的好妈妈。有其他内容不了解的患者，拨打医生热线免费为您解答。

　　贵阳风湿医院专家温馨提示：预防措施的执行可以减低患病的可能，但还请产妇不要因此就放松下来，多注意身体的恢复情况，若有异常的反应就请不要耽误 初的检查时机，以免延误 佳的治疗时间。

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