每当走路累的时候，你是否会感觉到膝盖疼?对于上了年纪的长辈们来说，膝盖已经成为了准确的“天气观察员”。你们知道吗?滑膜炎已经在我们身边开始普遍存在了，特别是那些长了年纪的老人们，很是容易出现膝盖疼痛，走不了路等这样的情况。

　　关于为何患上滑膜炎，滑膜炎患者有必要知道，这样可以在生活中可以做好避免!

　　1、人体也是有一定的使用年限的，特别是到了老年期时，人体也随之进入“老年”状态，骨质疏松，骨头慢慢退化，进而导致膝关节内部滑膜液开始积累，出现水肿，最终形成滑膜炎。

　　2、年轻人喜欢踢球、打篮球这些比较激烈的活动，关节损伤或者扭伤都是常见的表现，不多加注意的话，膝关节将会慢性损伤，长时间的积累，膝关节就会出现问题的。

　　3、平时不注意膝关节的保暖，膝盖长时间的受凉，导致血液循环受到障碍，间接导致膝盖出现这样活着那样的问题。

　　安顺风湿医院专家介绍滑膜炎的治疗如下：

　　1、泡脚：多用热水泡脚，可以帮助减轻膝盖处的疼痛，将晒干的花椒放到袋子中(布袋)，取一根绳子将开口扎紧，放到锅中，使用大火将其煮开，最后关火，将熬好的花椒水倒在洗脚盆里，每天晚上睡觉前用它来泡脚，可以很好的缓解膝盖不适的症状。

　　中医讲究“标本兼顾”，可从根源上温和的治愈颈肩腰腿疼。不刺激，长期使用不会产生依赖性和抗药性

　　中医妙方：升晔堂黑膏贴：其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题。据很多患者反映在淘``宝就有。经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。目前，腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到康复!

　　2、偏方外敷：艾叶50克、生姜15克、生葱2棵、白酒适量。将它们一同捣碎，用干净的纱布将其包裹好。然后，蘸取少量的白酒，涂擦膝盖不适处，涂擦时多擦几遍。膝盖患处每天只需涂抹一次，你会感觉有烧热感。